上呼吸道感染发烧治疗方法为体温监测与分级应对、针对性病因治疗、生活护理与预防。

1.体温监测与分级应对
每2-4小时测量一次体温。若体温<38.5℃且无严重不适,优先采用物理降温,如用32-35℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处,或使用退热贴敷额头;若体温≥38.5℃或伴有头痛、肌肉酸痛等症状,可口服对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药,按说明书剂量服用,避免过量。
2.针对性病因治疗
若为病毒感染,以对症治疗为主,注意休息、多饮水,可服用感冒清热颗粒等缓解症状;若为细菌感染,如出现黄脓痰、血常规白细胞升高等表现,需在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。
3.生活护理与预防
保持室内空气流通,温度控制在18-22℃,湿度50%-60%;饮食清淡易消化,多吃富含维生素C的果蔬;避免剧烈运动,保证充足睡眠。同时,勤洗手、戴口罩,避免前往人群密集场所,降低交叉感染风险。



