治疗脱发的方法有药物治疗、毛发移植手术、激光治疗、中医调理、日常护理调理、饮食营养调理。
1、药物治疗
临床常用的治疗脱发药物有外用的米诺地尔和口服的非那雄胺，米诺地尔能刺激毛囊活性，扩张头皮血管，适用于多种类型脱发，男女均可使用。非那雄胺主要针对男性雄激素性脱发，可抑制雄激素对毛囊的破坏，但可能存在轻微副作用，需遵医嘱服用，用药期间需坚持才能看到效果。
2、毛发移植手术
该手术是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过分离培育后，移植到脱发严重的部位，移植后的毛囊存活后可正常生长头发，效果持久自然。手术适合脱发稳定、毛囊已闭合的人群，术后需做好头皮护理，避免感染，同时要选择正规医疗机构，降低手术风险。
3、激光治疗
激光治疗是利用低能量激光刺激毛囊，改善毛囊周围的血液循环，增强毛囊的新陈代谢能力，延缓毛囊萎缩，从而达到改善脱发的目的。常见的有激光生发帽、激光梳等设备，适合轻中度脱发人群，需长期坚持治疗，治疗过程中要控制好激光剂量，避免损伤头皮。
4、中医调理
中医认为脱发与肝肾不足、气血亏虚、湿热蕴结等因素有关，调理方式包括口服中药、针灸、按摩等。口服中药需辨证论治，肝肾不足者可选用何首乌、枸杞等药材；针灸则选取头部穴位，促进气血运行。按摩可每天用指腹梳理头皮，改善局部循环，辅助缓解脱发。
5、日常护理调理
日常护理对改善脱发至关重要，要选择适合自己发质的洗发水，避免频繁染烫，减少化学物质和高温对头发的损伤。同时要避免过度牵拉头发，扎头发时不宜过紧，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，减少精神压力，这些都能减少头发脱落。
6、饮食营养调理
头发的生长需要充足的营养支持，日常饮食中要多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为毛囊提供生长原料。还要补充富含维生素B族、维生素C、铁、锌等营养素的食物，如坚果、豆类、新鲜蔬果等，避免挑食偏食，少吃辛辣油腻食物，减少对毛囊的刺激。
脱发的病因复杂，包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等多种类型，不同类型的治疗方案差异较大。若脱发持续加重或伴随头皮瘙痒、疼痛等症状，应及时就医明确诊断，遵医嘱规范治疗。
