保持清洁卫生需日常用温和香皂清洗腋下儿童选儿童专用，勤换透气吸汗棉质衣物儿童活动量大要多备，局部用止汗露或走珠儿童选无刺激款也可尝试天然止汗如撒玉米淀粉，就医治疗激光成年汗腺旺盛效果不佳可考虑儿童慎选，手术成年腋臭严重保守无效可考虑儿童慎做，饮食调节要减少刺激性食物摄入多吃蔬菜水果。
日常清洁：每天用温和的香皂清洗腋下部位，这有助于去除皮肤表面的污垢和细菌，从而减少异味产生。对于儿童，要选择温和无刺激的儿童专用香皂，避免刺激皮肤。成年人则可根据自身皮肤状况选择合适的清洁产品，但要注意避免过度清洁导致皮肤干燥。
勤换衣物：穿着透气、吸汗的棉质衣物，并且要经常更换。尤其是在运动后，汗液分泌增多，更要及时更换衣物。儿童活动量大，易出汗，应准备多套舒适的棉质衣物，方便随时更换。成年人在炎热天气或运动时，也应选择棉质等透气性好的衣物，并及时更换以保持腋下干爽。
局部使用止汗产品
止汗露/走珠：止汗露或走珠中含有铝盐等成分，能够阻塞汗腺导管，减少汗液分泌。使用时，将其均匀涂抹在腋下肌肤上。儿童应选择无刺激、专为儿童设计的止汗产品，避免成分引起过敏等问题。成年人可根据自身需求选择合适品牌的止汗露，但要注意如果皮肤有破损、炎症等情况应避免使用。
天然止汗方法：也可以尝试一些天然的止汗方式，如将玉米淀粉撒在腋下，玉米淀粉有一定的吸汗作用。但对于儿童，使用天然方法时要确保安全，避免玉米淀粉进入眼中等情况。
就医治疗
激光治疗：激光可以通过破坏腋下的汗腺来减少汗液分泌从而减轻异味。对于成年人，如果腋下异味是由于汗腺分泌过于旺盛引起且其他方法效果不佳时可考虑。但儿童由于身体还在发育阶段，一般不建议首先采用激光治疗，除非是严重的病理性原因且经过医生评估后认为利大于弊。
手术治疗：对于极严重的腋下异味情况，如腋臭严重影响生活且其他保守治疗无效时，成年人可考虑手术切除汗腺等方法。但儿童一般不轻易采用手术治疗，因为儿童身体尚未完全成熟，手术可能会对身体发育产生一定影响，需谨慎评估。
饮食调节
减少刺激性食物摄入：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物可能会加重腋下异味。无论是儿童还是成年人，过多食用这类食物都可能通过汗液排出加重异味情况。儿童应尽量避免食用此类刺激性强的食物，成年人也应注意饮食清淡，减少异味产生的可能性。
多吃蔬菜水果：多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，有助于维持身体新陈代谢的正常进行，对减少腋下异味可能有一定帮助。儿童应保证蔬菜水果的摄入，以促进身体的健康发育，成年人也应养成多吃蔬菜水果的良好饮食习惯。
