中老年高血压的解决方法包括生活方式调整、血压监测、药物治疗等。

1、生活方式调整
每日钠盐摄入量应限制在6克以下。过多的钠盐摄入会导致水钠潴留,增加血容量,从而升高血压。
2、血压监测
中老年高血压患者应定期测量血压,建议每天早晚各测量一次血压,测量前应安静休息\(5\)-\(10\)分钟。通过定期监测血压,可以了解血压的波动情况,为调整治疗方案提供依据。
3、药物治疗
根据患者的具体情况,如是否合并其他疾病(如糖尿病、冠心病等)来选择合适的降压药物。常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂等。
如果中老年高血压患者同时合并糖尿病,在选择降压药物时应考虑对血糖影响较小的药物;如果合并冠心病,可能需要选择对心脏有保护作用的降压药物。



