治疗脱发的穴位主要包括头部局部穴位（百会、风池等）、养血滋补类穴位（血海、太溪等）、调节内分泌与免疫穴位（太冲、关元等）。不同类型脱发可结合穴位组合，配合规律作息、均衡饮食等生活方式调整，多数患者可通过穴位按摩改善局部血液循环与毛囊营养，需注意特殊人群操作禁忌。
一、头部局部穴位
头部穴位直接作用于脱发区域，通过刺激头皮经络与血管，改善毛囊血供。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交点，调节头皮气血，适用于雄激素性脱发与休止期脱发；风池穴在颈后枕骨下两条大筋旁凹陷处，疏通头部经络，缓解脂溢性脱发伴随的头皮油腻；头维穴在额角发际上0.5寸，滋养脾胃气血，改善营养性脱发。操作时避开破损皮肤，孕妇按压力度宜轻柔。
二、养血滋补类穴位
中医认为脱发多与气血不足、肝肾亏虚相关，此类穴位通过调理脏腑功能滋养毛囊。血海穴屈膝髌骨内上缘上2寸，补血养血，适合产后脱发与贫血性脱发；足三里穴外膝下3寸，健脾胃补气血，适用于各类营养性脱发；太溪穴内踝尖与跟腱间凹陷处，滋补肾阴，辅助改善肝肾阴虚型脱发；肾俞穴第2腰椎旁开1.5寸，补肝肾益精血，适合中年后肝肾亏虚脱发。
三、调节内分泌与免疫穴位
针对激素失衡或免疫异常导致的脱发，此类穴位调节机体状态。太冲穴足背第一、二跖骨间，平肝解郁，缓解压力性脱发（如斑秃）；合谷穴手背虎口处，疏风通络，对免疫相关脱发有辅助作用，孕妇需避免刺激；关元穴脐下3寸，补元气调内分泌，适合激素波动（如产后、更年期）脱发。按摩时以酸胀感为宜，避免过度刺激。
四、特殊人群注意事项
儿童（12岁以下）脱发多为斑秃或休止期脱发，按摩需由家长轻柔操作，避开囟门区域，优先调整饮食（补充蛋白质、维生素）；孕妇/哺乳期女性侧重气血恢复，可按摩足三里、血海，禁用太冲、合谷，力度以舒适为度；脂溢性脱发患者需配合控油清洁，避免辛辣饮食，每日按摩不超过15分钟；糖尿病患者避开足部穴位破损处，监测皮肤状态，力度适中。
