发烧身体发烫时，应优先采取非药物物理降温措施（如温水擦浴、减少衣物），密切监测体温变化；若体温持续升高或伴随严重不适，需及时就医，必要时遵医嘱使用退烧药缓解症状。
体温低于38.5℃（低热）：
此时以非药物干预为主，可通过温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位）、减少衣物覆盖、饮用适量温水补充水分等方式帮助散热。同时需密切观察精神状态，若儿童出现持续哭闹、食欲明显下降，或成人伴随轻微乏力、头痛，可继续观察，暂不用药。
体温38.5℃~39.5℃（中度发热）：
若身体发烫伴随明显不适（如肌肉酸痛、头晕），可在确保安全前提下使用对乙酰氨基酚（适用于6个月以上儿童及成人）或布洛芬（适用于6个月以上儿童及成人，有胃肠道疾病者慎用）缓解症状。用药后仍需配合物理降温，避免因药物副作用导致不适。特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需提前咨询医生。
体温超过39.5℃（高热）：
高热时身体代谢加快，需更积极散热，除上述物理降温外，可间隔使用退热药物（但需注意不同药物的最短用药间隔）。同时要确保水分摄入，避免脱水，可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。儿童高热易引发惊厥，若出现眼神发直、肢体抽搐，需立即就医。
特殊人群护理：
儿童：3个月以下婴儿体温超过37.5℃需就医，6个月以上儿童用药需严格按年龄选择（对乙酰氨基酚适用于2月龄以上，布洛芬适用于6月龄以上），避免使用阿司匹林（可能诱发Reye综合征）；婴幼儿发烧时勿捂汗，可用退热贴辅助降温，体温未降但精神状态良好时可继续观察。
老年人：体温超过38.5℃时，需优先监测基础疾病变化（如高血压、糖尿病患者可能因发烧加重病情），避免自行服用复方感冒药（含多种成分可能增加肝肾负担），若出现意识模糊、尿量减少，需立即就医。
孕妇：孕期发烧以物理降温为主，体温超过38.5℃时，对乙酰氨基酚为首选退热药物（需确认无过敏史），避免使用布洛芬（妊娠晚期禁用），持续高烧超24小时需排查感染源（如流感、尿路感染等）。
持续发烧与就医指征：
成人发烧持续超过3天（72小时）、婴幼儿（3月龄以上）超过24小时未缓解，或反复发烧（24小时内体温波动超2℃），需排查感染（如细菌感染需抗生素治疗）、自身免疫性疾病等潜在病因，及时就医完善血常规、C反应蛋白等检查。
若伴随以下症状需立即就医：呼吸急促（成人静息时＞20次/分钟）、剧烈咳嗽伴胸痛、严重头痛呕吐（提示颅内压异常）、皮疹或皮肤黏膜出血、意识障碍（如嗜睡、烦躁不安）等，可能提示重症感染或全身性疾病。
