小孩被吓到发烧后，要密切观察体温和一般情况，可通过适当减衣物被褥、温水擦拭、用退热贴物理降温，调整室内温度湿度和空气流通，若发烧持续不退、精神差或伴其他症状要及时就医，婴儿等特殊人群护理更需谨慎。
一、观察体温及一般情况
小孩被吓到后发烧，首先要密切观察体温变化以及精神状态等。如果体温在38.5℃以下，精神状态尚可，没有其他明显异常表现，可先进行物理降温等非药物干预。若体温超过38.5℃或伴有精神萎靡等不适，需及时就医。
二、物理降温方法
适当减少衣物被褥：小孩被吓到发烧时，不要给孩子穿过多衣物或盖过厚的被子，以利于散热。比如穿宽松、轻薄的棉质衣物，这样有助于身体热量散发。
温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。因为这些部位血管丰富，通过擦拭可以利用水的蒸发带走热量。擦拭时间可以适当长一些，每个部位擦拭3-5分钟左右。
使用退热贴：退热贴中的成分可以通过凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，从而帮助孩子散热降温。将退热贴贴在孩子的额头等部位，一般可以持续使用4-8小时左右。
三、环境调整
保持室内温度适宜：将室内温度调节在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%。适宜的环境温度有助于孩子身体处于舒适状态，利于体温的调节。比如可以使用空调将室内温度调整到合适范围，但要注意避免空调直吹孩子。
保持室内空气流通：定时开窗通风，每天开窗2-3次，每次通风15-30分钟，让新鲜空气进入室内，有助于改善孩子的呼吸环境，也利于体温的稳定。
四、及时就医情况
如果孩子发烧持续不退，比如超过3天仍有发热；或者体温虽未超过38.5℃，但精神状态极差，如一直昏睡、哭闹不止难以安抚；或者伴有其他症状，如频繁呕吐、抽搐、皮疹等情况时，应立即带孩子就医，进行相关检查，如血常规等，以明确发烧的原因，进行针对性治疗。
五、特殊人群注意事项
对于婴儿等特殊人群，在护理时要更加谨慎。婴儿被吓到发烧后，物理降温时动作要轻柔，避免过度刺激孩子。同时，要密切关注婴儿的囟门情况等。如果是早产儿等有基础疾病的小孩，被吓到发烧后更要及时就医，因为这类孩子的身体抵抗力相对较弱，病情变化可能更快。
