脱发是什么意思

脱发是头发异常或过度脱落的现象，每日脱落超过100根或持续稀疏，分为生理性（正常代谢）与病理性（疾病/诱因导致）两类，影响美观与心理健康。

定义与分类

生理性脱发为正常头发更新（每日50-100根），休止期脱发或生长期脱发属生理现象；病理性脱发表现为异常增多（如斑秃、雄激素性脱发），需通过脱落量、秃发区域及伴随症状区分。

常见原因

①遗传因素（雄激素性脱发占90%，男性多发际线后移，女性头顶稀疏）；②激素波动（产后雌激素骤降、甲状腺疾病）；③营养缺乏（缺铁性贫血、蛋白质不足）；④疾病与药物（自身免疫病、化疗药物）；⑤精神压力（长期焦虑诱发休止期脱发）。

诊断要点

需就医排查，医生结合病史（脱发模式、诱因）、激素检测（如睾酮、甲状腺素）、皮肤镜观察毛囊，必要时头皮活检，排除头癣、毛囊炎等疾病。

治疗原则

药物可选外用米诺地尔（男女通用）、口服非那雄胺（男性）、螺内酯（女性）；局部注射糖皮质激素（斑秃）。特殊人群：孕妇哺乳期慎用米诺地尔，非那雄胺禁用于儿童及肝肾功能不全者。

预防与护理

均衡饮食（补蛋白质、铁、维生素D），减少烫染（间隔≥3个月）；规律作息（23点前入睡），疏解压力（运动、冥想）；产后脱发6个月内自愈，老年脱发者需温和清洁头皮，避免热水烫洗。