脱发成因有遗传、内分泌失调、营养不良等，类型含雄激素性脱发（男性发际线后移等）及女性型脱发（整体稀疏），诊断靠询问病史、体格检查、毛发镜检查，非药物干预需保健康生活方式、减精神压力、均衡饮食、避免过度烫染，药物治疗男性用非那雄胺等，女性用螺内酯等，特殊人群中儿童脱发要排查病因，孕妇脱发产后多恢复，老年人脱发与代谢等有关要维护整体健康。
一、脱发的常见成因及类型
脱发成因多样，遗传因素是重要原因之一，如雄激素性脱发与雄激素受体基因等遗传因素相关，具有家族遗传倾向；内分泌失调也是常见诱因，甲状腺功能异常等可导致内分泌紊乱进而引发脱发；营养不良同样会造成脱发，当机体缺乏铁、锌、蛋白质等营养物质时，会影响头发的正常生长代谢。常见脱发类型中，雄激素性脱发多见于男性，表现为发际线逐渐后移、头顶头发呈进行性稀疏脱落；女性型脱发相对症状较平缓，主要是头发整体稀疏，发际线一般无明显后移。
二、脱发的诊断方法
医生首先会详细询问病史，包括脱发的起始时间、发展速度、家族脱发史等；接着进行体格检查，观察头皮状况、头发分布等；毛发镜检查是常用的辅助诊断手段，可清晰观察毛发的微观结构，帮助判断脱发的类型和严重程度等。
三、非药物干预措施
保持健康生活方式至关重要，要保证充足睡眠，一般成年人建议7-8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和头发健康；减少精神压力，可通过运动、冥想等方式缓解压力，长期精神紧张会影响毛囊的正常功能；均衡饮食，多摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类等）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）、矿物质（如坚果富含锌等）的食物，为头发生长提供营养物质；避免过度烫染头发，烫染剂中的化学物质会损伤头发毛囊，加重脱发。
四、药物治疗概况
对于男性雄激素性脱发，可在医生指导下使用非那雄胺等药物，但需注意其可能存在的副作用等；女性脱发可使用螺内酯等药物，不过用药需遵循医生的专业指导，因为不同个体的情况不同。
五、特殊人群脱发注意事项
儿童脱发需格外关注，若出现斑秃等情况，要排查是否有自身免疫等方面的问题，避免滥用一些不科学的儿童脱发治疗产品，应及时就医明确病因；孕妇脱发多因孕期激素水平变化所致，一般产后可逐渐恢复，此期间要注意营养的合理补充，保证摄入足够的蛋白质、铁等营养物质来维持头发健康；老年人脱发可能与新陈代谢减慢、机体整体健康状况变化等有关，要注重整体健康的维护，如定期体检，关注是否存在慢性疾病等影响头发健康的因素，同时在日常生活中保持适度的头部护理等。
