维生素对治疗脱发有一定辅助作用，但无法根治所有类型的脱发。
维生素B族包括生物素（维生素B7）、维生素B6和维生素B12等，对头发生长至关重要。生物素参与角蛋白合成，缺乏可能导致头发脆弱易断；维生素B6参与蛋白质代谢，影响毛囊健康；维生素B12缺乏可能引发贫血性脱发。适量补充维生素B族，如通过全谷物、鸡蛋、瘦肉等食物，或遵医嘱使用复合维生素B片，有助于改善营养性脱发。
维生素D能激活毛囊生长期，缺乏可能加剧脱发，尤其是斑秃和雄激素性脱发。通过日晒、食用海鱼、蛋黄等方式补充维生素D，或遵医嘱使用维生素D制剂，有助于改善脱发症状。
维生素E则具有抗氧化作用，能减少头皮氧化应激损伤，改善头皮微循环。缺乏维生素E可能导致头发干枯分叉，适量摄入坚果、植物油、绿叶蔬菜等富含维生素E的食物，或短期使用维生素E软胶囊，有助于缓解脱发。
此外，维生素A参与皮脂腺分泌和细胞分化，但过量可能引起脱发，需注意平衡摄入；维生素C促进胶原蛋白合成和铁吸收，缺铁性贫血伴脱发时需同步补充。
