脱发可能是缺少等维生素B族、维生素D、维生素A、维生素C、生物素引起的。
1、维生素B族
维生素B2、B6、B12参与头皮代谢与毛囊营养供应，缺乏会导致头皮出油异常、毛囊脆弱，引发头发干枯、脱落增多，是最常见的脱发相关维生素缺乏。
2、维生素D
维生素D影响毛囊正常生长周期，缺乏会使毛囊生长停滞，进入休止期，导致弥漫性脱发，还可能伴随头皮瘙痒、头发细软易断。
3、维生素A
维生素A调节头皮上皮细胞生长，过量或缺乏均会导致脱发，缺乏时头皮干燥、角质代谢异常，毛囊堵塞，头发逐渐稀疏、脱落增加。
4、维生素C
维生素C促进胶原蛋白合成与铁元素吸收，缺乏会影响头皮组织修复与毛囊供血，导致头发脆弱、易折断、脱落，同时伴随面色苍白、乏力。
5、生物素
生物素也叫维生素B7，是头发生长必需营养素，缺乏会直接导致毛囊生长障碍，出现明显脱发、头发稀疏、指甲变脆易裂等表现。
脱发原因复杂，并非都由维生素缺乏引起，若脱发持续加重，应就医检查营养与激素水平，针对性补充，不可盲目大量服用维生素。
