干活手肿的原因包括关节劳损、手指软组织受损、肌肉扭伤以及血液回流不畅等，缓解方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗。
一、一般治疗：干活后出现手肿，若为局部血液回流不畅所致，可通过减少手部活动以及抬高患肢等方式，来促进手部组织液及静脉血液回流，以减少手指局部炎症渗出液的增多，进而改善手部肿胀情况。
二、物理治疗：
1.干活时不慎扭伤手部肌肉或导致手部软组织受损后出现手肿，在手指肿胀的48小时内可采取毛巾或冰块冷敷的方式，以防止炎性物质渗出。
2.48小时后可进行热敷来促进血液循环，从而起到缓解水肿的作用。
3.还可通过局部按摩来促进血液循环，同样能达到快速缓解手部肿胀的效果。
三、药物治疗：干活导致手部关节受损且手部肿胀严重并伴有疼痛等不适症状，若物理治疗无效，可在医生指导下使用三七片、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。如果有人出现手部疼痛并伴有肿胀等不适症状，应立即停止手部活动，及时前往骨科完善局部CT等检查，查明原因并遵医嘱治疗，以免病情加重。
总结提示：干活手肿的原因多样，可根据具体情况选择合适的缓解方法，若症状严重或持续不缓解应及时就医检查和治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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