孩子发烧时，先判断体温并观察一般状况，38.5℃以下可物理降温，≥38.5℃且精神不佳要考虑后续退热；物理降温可松解衣物、温水擦浴，3个月以下婴儿发烧、物理降温后体温不下降或迅速上升超39℃、伴其他明显异常症状需及时就医，准备就医时要记录相关信息、携带必要物品。
一、判断体温并观察一般状况
1.测量体温：使用体温计准确测量孩子的体温，若体温在38.5℃以下，可先尝试物理降温；若体温≥38.5℃且孩子精神状态不佳，需考虑后续的退热措施。对于婴儿，可选择腋下测温或耳温枪测温等方式，不同部位测温有其相应的正常范围，腋下测温正常范围一般为36℃~37.2℃，耳温枪测温正常范围通常在36.5℃~37.5℃等。
2.观察一般状况：同时观察孩子的精神状态、面色、呼吸等情况。若孩子虽然发烧，但精神尚可，能正常互动、玩耍，呼吸平稳，可先进行家庭初步处理；若孩子出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促（婴儿呼吸>60次/分钟，幼儿呼吸>50次/分钟，儿童呼吸>40次/分钟）、面色苍白、呕吐频繁等严重表现，需立即就医。
二、物理降温方法
1.松解衣物：适当解开孩子的衣物，如脱去过多的外衣，穿着轻薄、透气的衣物，以利于散热，年龄较小的婴儿不要包裹过紧，保证皮肤能够更好地与外界进行热量交换。
2.温水擦浴：用32℃~34℃的温水给孩子擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10~15分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降温。但要注意，新生儿及皮肤有破损的孩子不适合温水擦浴。
三、及时就医的情况
1.年龄因素：对于3个月以下的婴儿，一旦发现发烧，由于婴儿免疫系统尚未发育完善，病情变化较快，应立即就医。因为婴儿无法准确表达自身不适，轻微的感染可能迅速加重。
2.体温情况：如果孩子体温持续升高，经过物理降温后体温仍无下降趋势，或者体温迅速上升，短时间内体温超过39℃，需及时就医。
3.伴随症状：除了发烧外，还伴有其他明显异常症状，如持续剧烈咳嗽、频繁呕吐且无法进食进水、皮疹广泛且持续不退、头痛剧烈等情况，应尽快带孩子就医，以明确病因并进行针对性治疗。
四、准备就医时的注意事项
1.记录相关信息：记录孩子发烧的具体时间、体温变化情况、精神状态、饮食情况等，这些信息有助于医生快速了解孩子的病情。
2.携带必要物品：带上孩子的病历本（如有）、平时的疫苗接种本等，方便医生了解孩子的基本健康情况。同时，准备好孩子常用的水杯、小毯子等物品，在就医途中可适当使用，让孩子感觉舒适。
