发烧时根据不同阶段选择冷或热毛巾敷，低热用冷毛巾，中高热用温毛巾，不同人群敷毛巾有注意事项，还有多喝水、松解衣物、通风等辅助降温方法，发烧时毛巾敷是辅助措施，需关注体温变化，持续异常或有其他不适要及时就医，不同人群处理要考虑身体特点。
一、不同阶段发烧时冷、热毛巾敷的选择及原理
（一）低热情况
当体温处于37.3-38℃的低热阶段时，可考虑使用冷毛巾敷。冷毛巾接触皮肤后，通过热传递原理，能吸收身体的热量，起到一定的降温作用。这是因为冷的刺激可以使皮肤血管收缩，减少散热面积，从而帮助机体散热。例如，有研究表明，局部冷敷能够使皮肤温度降低，进而在一定程度上缓解身体的发热感。
（二）中高热情况
而当体温超过38.5℃进入中高热阶段时，一般更倾向于使用温毛巾敷。因为此时人体可能会感觉寒冷，热毛巾敷可以给人体带来温暖的感觉，缓解因发热引起的不适。温毛巾的温度接近人体皮肤温度，不会因为温度过低而刺激人体，导致血管过度收缩，影响血液循环。
二、不同人群发烧时敷毛巾的注意事项
（一）儿童群体
儿童的皮肤比较娇嫩，在使用毛巾敷的时候要特别注意温度的把控。对于低龄儿童，如3岁以下的幼儿，使用毛巾敷时，冷毛巾的温度不能过低，一般建议将冷毛巾温度控制在25-30℃之间，温毛巾温度控制在38-40℃之间。同时，敷的时间不宜过长，每次敷10-15分钟即可，避免长时间敷导致儿童皮肤冻伤或过热不适。这是因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，对温度变化较为敏感。
（二）成人群体
成人在使用毛巾敷时相对儿童来说可以稍放宽温度范围，但也需要注意。如果是冷毛巾敷，温度一般在20-25℃为宜；温毛巾敷时温度在40-45℃左右比较合适。同时，成人在发烧时如果伴随有皮肤破损等情况，就不适合使用毛巾敷，以免加重皮肤损伤。
（三）老人群体
老年人的血液循环相对较差，在使用毛巾敷时，要更加关注温度和敷的时间。冷毛巾敷的温度不能过低，避免引起血管过度收缩，影响血液循环，导致心脑血管供血不足等问题；温毛巾敷的温度也不宜过高，一般控制在40℃左右，敷的时间同样不宜过长，每次5-10分钟即可。因为老年人的身体机能衰退，对温度的耐受和调节能力下降。
三、毛巾敷之外的辅助降温方法及综合建议
（一）其他辅助降温方法
除了毛巾敷，还可以采用多喝水的方法，通过出汗排尿来带走热量。另外，适当松解衣物，保持室内通风良好，也有助于散热。如果发烧情况持续不缓解或体温进一步升高，应及时就医。
（二）综合建议
在发烧时，无论是使用冷毛巾还是热毛巾敷，都只是一种辅助降温措施。要密切关注体温变化，如果体温持续异常或出现其他不适症状，如咳嗽、头痛、呼吸困难等，应及时到医院就诊，进行相关检查，明确发烧的原因，如感染性因素（细菌、病毒等感染）或非感染性因素等，然后进行针对性的治疗。同时，不同人群在发烧时的处理方式要充分考虑各自的身体特点，以确保安全有效地缓解发烧症状。
