宫寒引发的不孕需采取温经散寒、艾灸理疗、生活调理、饮食调理等措施，逐步改善宫寒体质，提升受孕几率。
1、温经散寒
可在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经汤、少腹逐瘀丸等中成药，温通经络、驱散宫寒，改善子宫内环境，为受孕创造条件，服用时长遵医嘱。
2、艾灸理疗
艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，每次艾灸时长适中，通过温热刺激疏通经络、温补阳气，改善宫寒症状，也可搭配热敷腹部，提升效果。
3、生活调理
注意腹部保暖，避免穿露脐装，经期避免接触冷水、吹冷风，保证充足休息，避免过度劳累，适当进行快走、瑜伽等温和运动，促进气血循环。
4、饮食调理
多吃羊肉、桂圆、红枣等温热性食物，及核桃、枸杞、山药等补肾健脾食物，避免冰淇淋、生冷瓜果、寒性海鲜等生冷寒凉食物，减少宫寒刺激。
若宫寒调理半年以上仍未受孕，或伴痛经剧烈、月经严重紊乱、输卵管堵塞等问题，需及时就医做全面检查，遵医嘱综合治疗，提升受孕几率。
