治疗早射最有效的方法是综合运用行为干预、药物辅助及心理调节，其中行为训练（如停-动法、挤压法）结合选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀）为一线方案，同时需重视伴侣关系沟通与心理压力管理。
行为干预与心理调节：通过停-动法、挤压法等行为训练降低敏感度，配合凯格尔运动增强盆底肌控制能力。伴侣参与的性刺激分级训练可改善性唤起节奏，心理治疗（如认知行为疗法）能缓解焦虑，尤其对心理性早射效果显著。
药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀）按需服用可延长射精潜伏期，局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）通过降低阴茎敏感度起效，需注意药物可能的短暂副作用。 PDE5抑制剂（如西地那非）对合并勃起功能障碍者适用。
生活方式调整：规律运动（如有氧运动）改善整体健康，戒烟限酒减少血管损伤，控制体重降低代谢负担。规律作息与减压训练（如冥想）可缓解慢性压力，对早射有辅助改善作用。
特殊人群注意事项：青少年应优先通过行为训练与心理疏导，避免过早药物干预；老年患者需排查慢性疾病（如糖尿病、高血压）对性功能的影响，建议在医生指导下调整用药方案；合并焦虑抑郁者需优先心理干预，药物治疗需谨慎评估副作用风险。
