口气重（口臭）通常由口腔卫生不佳、口腔疾病、呼吸道或消化道问题，以及某些全身性疾病引起，多数情况下通过改善口腔卫生或针对性治疗可缓解。
口腔局部因素：口腔卫生差会导致食物残渣滞留，细菌分解产生挥发性硫化物（如硫化氢）。龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等疾病也会因细菌滋生引发口臭，其中牙周炎患者牙龈炎症时，牙龈沟内细菌繁殖更活跃。
呼吸道与鼻咽部因素：鼻窦炎、扁桃体炎、支气管扩张等疾病会使分泌物增多，细菌分解分泌物产生异味。长期吸烟或处于污染环境中，有害物质会刺激呼吸道黏膜，加重口臭。
消化道因素：胃食管反流病时胃酸反流至食管，经口腔排出异味；幽门螺杆菌感染可引发胃炎、胃溃疡，其代谢产物也会导致口臭。便秘患者因肠道菌群失调，毒素吸收增加，也可能出现口臭。
全身性疾病与特殊生理状态：糖尿病患者酮症酸中毒时，呼吸会有烂苹果味；肾功能衰竭患者因尿素排泄障碍，口气中会有氨味。孕妇因激素变化导致唾液分泌减少，易引发口干性口臭。
改善建议：每日刷牙2次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙；有口腔疾病及时就医；戒烟并减少辛辣、刺激性食物摄入；保持规律作息，避免熬夜；糖尿病、肾病等慢性病患者需严格控制原发病。
特殊人群注意：儿童应避免睡前进食甜食，家长需帮助其养成良好刷牙习惯；老年人若长期口臭且无口腔疾病，需排查消化系统或呼吸道隐患，及时就医。
