喉咙里长溃疡多数情况下能自愈，普通复发性阿弗他溃疡通常在1~2周内自行愈合，而创伤性或感染性溃疡的愈合时间与病因和治疗措施相关。
一、普通复发性阿弗他溃疡
这类溃疡由免疫、遗传或压力等因素诱发，表现为圆形浅表溃疡，疼痛明显但无明显感染迹象。多数患者无需特殊治疗，注意口腔卫生、避免辛辣刺激饮食及规律作息可促进愈合，1~2周内自然消退。
二、创伤性溃疡
由咬伤、尖锐食物或牙科治疗等机械损伤引起，溃疡形态与损伤部位一致，边缘整齐。若去除创伤因素（如纠正不良咬合习惯），通常3~7天即可愈合。儿童因咀嚼功能不完善易发生，需家长注意其饮食和口腔习惯。
三、感染性溃疡
病毒（如疱疹病毒）或细菌感染可导致溃疡，常伴随发热、局部红肿或水疱。病毒感染需抗病毒药物（如阿昔洛韦），但多数病毒感染性溃疡在1~2周内自愈；细菌感染（如扁桃体炎）需抗生素治疗，延误可能延长病程至2周以上。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者因血糖控制不佳会延缓愈合，需在医生指导下控制血糖；孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，优先选择局部护理（如康复新液含漱）；免疫功能低下者（如长期服用激素）出现溃疡超过2周不愈时，应及时就医排查恶性病变或其他疾病。
五、促进愈合的实用建议
日常可使用含氯己定的漱口水预防感染，局部涂抹口腔溃疡贴膜缓解疼痛；避免吸烟、饮酒及过热饮食；保证充足睡眠和维生素B族摄入，增强黏膜修复能力。若溃疡频繁发作（每月超过2次）或伴随高热、皮疹等症状，建议及时就医明确病因。
