槟榔对口腔健康有磨损口腔黏膜致口腔黏膜下纤维化等问题，对消化系统有刺激致胃肠功能紊乱等风险，是Ⅰ类致癌物会增加多种癌症发病风险，儿童青少年、孕妇及有口腔或消化系统疾病病史者接触槟榔有严重不良影响应避免。
槟榔纤维粗硬，长期咀嚼会磨损口腔黏膜，导致口腔黏膜下纤维化，这是一种癌前病变。研究显示，口腔黏膜下纤维化患者中，有长期咀嚼槟榔史的占比较高。同时，还可能引发牙齿磨损、牙龈退缩、牙周炎等问题，长期咀嚼槟榔的人群牙齿着色严重，且易出现牙齿松动等牙周疾病表现。
消化系统方面
槟榔中的槟榔碱等成分会刺激胃肠道，引起胃肠道功能紊乱。长期大量食用可能导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。有研究表明，长期咀嚼槟榔的人群患胃溃疡等消化系统疾病的风险较常人有所增加。而且，槟榔渣可能会划伤食管和胃黏膜，长期刺激下可能引发更严重的消化系统病变。
致癌风险方面
世界卫生组织国际癌症研究机构已将槟榔列为Ⅰ类致癌物。长期咀嚼槟榔会增加口腔癌、食管癌等多种癌症的发病风险。例如，口腔癌患者中，很大一部分有长期咀嚼槟榔的习惯，槟榔中的多种化学物质会诱发细胞癌变，破坏正常细胞的遗传物质，导致细胞无限制增殖。
对特殊人群的影响
儿童青少年：儿童青少年正处于生长发育阶段，口腔和消化系统更为脆弱，长期咀嚼槟榔会对其口腔和胃肠发育造成严重不良影响，应严格避免接触槟榔。
孕妇：孕妇咀嚼槟榔可能会影响胎儿的正常发育，槟榔中的成分可能通过胎盘影响胎儿，增加流产、早产等风险，同时也会对孕妇自身的健康产生不利影响，如加重消化系统负担等。
有口腔疾病或消化系统疾病病史者：本身已有口腔黏膜病变或消化系统疾病的人群，咀嚼槟榔会使原有病情加重，不利于疾病的康复，这类人群应绝对避免食用槟榔。
