口腔发干发涩主要由唾液分泌减少或口腔黏膜干燥引起，常见原因包括生理性缺水、疾病影响、药物副作用及不良生活习惯等。
- 生理性因素
1.2 年龄相关因素：60岁以上人群唾液腺逐渐萎缩，唾液分泌量较年轻人减少30%~50%，女性更年期后激素波动可能进一步影响唾液腺功能，口干发生率随年龄增长显著上升。
- 病理性因素
2.2 自身免疫性疾病：干燥综合征以口干、眼干为典型表现，自身抗体（如抗SSA/SSB抗体）攻击唾液腺、泪腺等外分泌腺，导致腺体萎缩，严重时吞咽固体食物需频繁饮水辅助。
2.3 口腔局部病变：慢性牙周炎、口腔黏膜炎等炎症刺激口腔黏膜屏障，涎石症或腮腺炎症可堵塞唾液腺导管，直接影响唾液分泌，表现为单侧或双侧腮腺区肿大伴口干。
- 药物性因素
3.2 抗抑郁/精神类药物：三环类抗抑郁药（如阿米替林）、部分抗精神病药（如氯丙嗪）具有抗胆碱能副作用，抑制唾液腺分泌，导致口干、味觉异常。
- 生活方式相关因素
4.2 张口呼吸：过敏性鼻炎、腺样体肥大等导致鼻腔通气不畅，长期张口呼吸使口腔水分大量蒸发，唾液在口腔停留时间缩短，形成干涩感。
4.3 心理因素：长期焦虑、压力大通过自主神经调节紊乱抑制唾液分泌，部分人群虽饮水充足但主观感觉口干，称为“精神性口干”。
- 特殊人群注意事项
5.2 儿童：养成定时饮水习惯，避免空腹大量饮水诱发低血糖；若需服用抗组胺药（如氯雷他定），优先选择儿童剂型，服药期间增加饮水量。
5.3 糖尿病患者：监测空腹及餐后2小时血糖，血糖控制稳定后口干可能缓解；避免辛辣、过烫食物，使用含氟牙膏预防龋齿，人工唾液（不含防腐剂）可辅助保持口腔湿润。
5.4 干燥综合征患者：避免高温、干燥环境，夜间使用加湿器维持湿度40%~60%；定期进行口腔检查，预防因唾液减少导致的龋齿、口腔感染。
优先通过非药物干预（增加饮水、咀嚼无糖口香糖、保持环境湿度）缓解口干，若症状持续或伴随眼干、尿量异常等，应及时就医排查病因。
