孩子发烧时，3岁以上可在专业指导下尝试轻柔推拿辅助退烧，配合物理降温与状态观察，若体温超38.5℃或精神差需及时就医。
一、明确适用范围及禁忌
适合体温＜38.5℃、精神状态良好的发烧（如感冒初期），3岁以上儿童操作更安全；新生儿（＜1月）、皮肤破损/感染、癫痫史、严重心脏病患儿禁用推拿；持续高烧（＞39℃）或抽搐时禁止推拿，需紧急处理。
二、核心推拿穴位与手法
清天河水：前臂内侧正中，从腕横纹推向肘横纹，单拇指轻快推3-5分钟，清热解表；
退六腑：前臂尺侧，从肘横纹推向腕横纹，拇指/食中二指稍用力推2-3分钟，适用于实热型高烧；
开天门：两眉中间至前发际成一直线，拇指交替推1-2分钟，缓解头痛；
推坎宫：眉头沿眉弓向眉梢推20-30次，放松头部经络，辅助降温。
三、推拿时机与频率
建议发烧初期（体温＜38.5℃）开始，每次10-15分钟，每日2-3次；间隔1-2小时复测体温，若持续上升或精神萎靡，立即停止推拿并就医。
四、配合物理降温与护理
体温＜38.5℃时，推拿+温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟）、减少衣物；禁用酒精/冷水擦浴，避免刺激皮肤或诱发寒战；推拿后饮温水50-100ml，保持环境通风（温度24-26℃）。
五、安全与观察要点
出现高热惊厥、呕吐不止、皮疹扩散时立即急诊；手法需轻柔（婴幼儿单手操作），避免用力过猛损伤皮肤；推拿后休息30分钟，防再次受凉或剧烈活动。
