小儿发烧时应选择清淡、易消化且富含水分的食物，如软烂粥类、蒸蛋羹、稀释米汤等，避免油腻、生冷或刺激性食物。
一、基础能量供给：以碳水化合物为主的主食类。6月龄以上婴儿可选软烂白粥（粥水比例1：3）或米粉粥，2岁以上患儿可吃软烂面条或蒸软米饭，这类食物易消化、供能快，且不加重肠胃负担，适合多数发烧患儿。
二、水分与电解质补充：可饮用稀释苹果汁（与水比例1：1）、梨汁或米汤，或煮清淡蔬菜汤（去渣）。既能补水，又能补充钾、钠等电解质，注意避免过甜或过咸饮品；3岁以下幼儿每次少量多次饮用（每次50-100ml），预防脱水。
三、优质蛋白补充：1岁以上患儿可提供蒸蛋羹（鸡蛋液加水1：1，蒸10分钟）；7月龄以上无过敏史幼儿可用豆腐泥（压碎拌入米汤）；2岁以上可适量饮用低脂牛奶（每日≤200ml）。牛奶蛋白过敏患儿可用稀释豆浆或嫩豆腐替代；蛋白质有助于组织修复，需控制摄入量，建议混合主食进食。
四、特殊症状调整：伴有呕吐、腹泻时，改用米汤、面汤（煮至无颗粒）等更细软的流质食物，少量多次进食（每次30-50ml，间隔15分钟）；咳嗽明显时，可制作蒸苹果水（苹果去皮切块蒸15分钟取汁）或遵医嘱食用川贝雪梨水，避免生冷食物刺激呼吸道；3岁以下幼儿禁止添加蜂蜜，以防肉毒杆菌风险。
五、特殊人群提示：6个月内婴儿优先母乳或配方奶，可少量多次喂养；过敏体质患儿避免添加新食物（如坚果泥），选择明确无过敏史的食材；重症发烧患儿（持续39℃以上、精神萎靡）需及时就医，遵医嘱调整饮食结构。
