孕妇空腹血糖5.7mmol/L高于正常参考范围（一般正常空腹血糖为3.3-5.1mmol/L），已接近或达到妊娠期糖尿病诊断标准（空腹≥5.1mmol/L），需尽快通过75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）明确诊断，及时干预以降低母婴并发症风险。
一、诊断标准与确认流程。
妊娠期糖尿病诊断采用国际通用标准：空腹血糖≥5.1mmol/L、口服葡萄糖1小时≥10.0mmol/L、2小时≥8.5mmol/L，满足其一即可诊断。
孕妇空腹血糖5.7mmol/L已超过空腹诊断阈值（5.1mmol/L），需进一步做75g OGTT确认是否符合诊断，避免漏诊或过度干预。
二、非药物干预核心措施。
饮食管理：控制碳水化合物占比（50%-60%），优先全谷物、杂豆等低升糖指数食物，增加膳食纤维（每日蔬菜≥500g），减少精制糖和高糖水果摄入。
运动干预：每日30分钟中等强度活动（如快走），每周≥5天，避免空腹或餐后立即运动，运动中出现不适需立即停止并补充碳水化合物。
三、血糖监测与指标追踪。
目标范围：空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L，确保母婴安全。
监测频率：每日监测空腹及餐后2小时血糖，每周记录3-4天数据，就诊时供医生评估调整方案。
四、特殊人群与风险提示。
高危人群：高龄（≥35岁）、糖尿病家族史、肥胖（BMI≥24）或既往妊娠糖尿病史者，风险更高，需严格管理。
就医指征：非药物干预后多次空腹>5.1mmol/L或餐后2小时>8.5mmol/L，需就医评估是否需胰岛素干预，预防并发症。
