中老年人牙齿松动需优先排查病因，及时干预可延缓或改善症状。
一、生理性松动（自然老化）：随年龄增长牙龈萎缩、牙槽骨吸收，30岁后每年流失0.5mm骨量，导致牙齿支持力下降。建议每日使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，每半年专业洁牙，减少牙菌斑刺激。
二、病理性松动（牙周疾病）：牙菌斑、牙结石长期堆积引发牙龈炎→牙周炎，细菌破坏牙周膜和牙槽骨。需进行龈上洁治、龈下刮治等牙周基础治疗，必要时牙周手术固定松动牙。
三、咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙或牙齿不齐，造成个别牙受力过大。建议调整饮食习惯，避免咬硬物，必要时口腔修复科佩戴咬合垫或正畸治疗。
四、全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙周病风险升高2-3倍，加速牙齿松动。需在内分泌科规范控糖，同时加强牙周维护。
特殊人群提示：糖尿病、高血压患者需在病情稳定期就诊，避免因急性感染或血压波动加重症状。活动义齿患者应定期检查基牙健康，避免过度依赖影响口腔健康。
