牙龈萎缩的治疗需根据病因和程度选择方案，早期通过改善口腔卫生习惯可控制进展，中重度萎缩需结合专业治疗。
- 口腔卫生改善：每日早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙间刷清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。定期（每6个月）进行专业洁牙，预防牙结石形成。
- 牙周基础治疗：针对牙周炎导致的萎缩，需进行龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石和菌斑，控制炎症。必要时使用局部抗菌药物辅助治疗。
- 手术治疗：对于中重度萎缩且保守治疗无效者，可考虑引导组织再生术或结缔组织移植术，通过手术促进牙龈组织修复。
- 特殊人群注意事项：妊娠期女性需加强口腔清洁，避免因激素变化加重萎缩；糖尿病患者需严格控制血糖，降低牙周病风险；老年人群应定期检查口腔，及时干预萎缩进展。
- 生活方式调整：减少吸烟和饮酒，避免过度咬硬物，均衡饮食补充维生素C和钙，增强牙龈组织健康。
