中老年人牙齿松动需根据病因（如牙周病、生理性退化、咬合创伤等）及松动程度（Ⅰ-Ⅲ度）采取阶梯式干预。Ⅰ度松动可通过牙周基础治疗（洗牙、龈下刮治）+ 口腔护理改善；Ⅱ-Ⅲ度松动需结合牙周手术、牙冠修复或种植，避免脱落风险。
1. 生理性退化型
随年龄增长，牙槽骨吸收、牙龈萎缩是常见原因，多无明显疼痛。需坚持软毛牙刷+含氟牙膏清洁，每半年检查一次，可使用牙间刷辅助清洁牙间隙，减少食物嵌塞。
2. 牙周病型
牙菌斑、牙结石长期刺激导致牙周袋形成，伴随口臭、牙龈红肿出血。需完成系统牙周治疗（龈下刮治、根面平整），必要时牙周翻瓣手术，术后需长期维护（每3个月复查）。
3. 咬合创伤型
长期单侧咀嚼、夜磨牙或不良修复体导致牙齿受力不均。需调磨咬合高点，佩戴颌垫保护牙齿，严重时考虑根管治疗后做牙冠，恢复正常咀嚼功能。
4. 创伤/疾病型
意外撞击或糖尿病、骨质疏松等全身疾病加速牙槽骨流失。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；骨质疏松者补充钙剂与维生素D，必要时口腔外科评估是否需固定治疗。
温馨提示
65岁以上老人建议每年做口腔全景片，评估牙槽骨密度。若出现牙齿Ⅲ度松动（松动幅度＞2mm或垂直向松动），需及时就诊，避免牙齿脱落影响进食与心理健康。
