泌尿系统感染饮食注意增加水分摄入、选择低嘌呤食物、控制盐分摄入、补充维生素C、避免刺激性食物等事项。
1.增加水分摄入
每日饮水量保持2000-3000毫升，通过频繁排尿冲刷尿道，减少细菌滞留；可饮用淡茶水或柠檬水，但避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2.选择低嘌呤食物
减少动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，降低尿酸水平，预防尿酸盐结晶沉积加重感染；优先选择鸡蛋、牛奶、蔬菜等低嘌呤食材。
3.控制盐分摄入
每日食盐量不超过5克，避免高盐饮食导致水钠潴留，加重肾脏负担；减少腌制食品、加工肉类的摄入。
4.补充维生素C
多吃柑橘、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果，增强尿道黏膜抵抗力，抑制细菌繁殖；但需避免与抗生素同服。
5.避免刺激性食物
辛辣、油腻、酒精等食物可能刺激膀胱黏膜，加重尿频、尿急症状；烹饪方式以清蒸、炖煮为主，减少油炸、烧烤。
