眼睛干燥（干眼症）通常因泪液分泌不足或质量不佳，或泪液蒸发过快导致眼表干燥。
泪液分泌不足型：常见于中老年人、长期使用抗抑郁药或利尿剂人群，泪腺功能随年龄衰退或药物影响分泌减少，可能伴随口干症状。
蒸发过强型：主要因睑板腺功能障碍（如脂溢性皮炎、更年期激素变化），导致泪膜稳定性下降，眨眼频率低（如长时间看屏幕）者更易发生。
特殊人群注意：婴幼儿泪腺未发育成熟，需避免强光直射；孕妇因激素波动可能加重症状，应减少屏幕使用；糖尿病患者需定期监测血糖，防治微血管病变影响泪腺功能。
日常干预：保持环境湿度40%~60%，使用人工泪液（无防腐剂型优先），每用眼30分钟远眺放松，避免空调直吹眼部。
就医提示：若眼痛、视力模糊或症状持续2周无改善，应排查类风湿性关节炎、甲状腺疾病等潜在病因。
