眼睛红有血丝通常是眼表血管充血或扩张的表现，常见于用眼过度、眼部刺激、感染、过敏或干眼症等情况。多数情况下通过休息、清洁或对症处理可缓解，但若持续超过3天或伴随视力下降、疼痛等需就医。
一、用眼过度或环境刺激导致的红血丝
长时间近距离用眼（如熬夜刷手机、伏案工作）或环境干燥（空调房、暖气房）会使眼球表面血管扩张。长期使用电子产品的儿童和成年人需注意每30分钟休息远眺，环境干燥时使用加湿器或人工泪液保持眼表湿润。
二、眼部感染引发的红血丝
细菌感染（如细菌性结膜炎）常伴随黄色脓状分泌物，晨起睫毛可能黏连；病毒感染（如腺病毒）多双眼发病，伴流泪、异物感。儿童免疫系统较脆弱，感染后易通过接触传播（如共用毛巾），需单独使用个人用品并及时就医。
三、过敏反应导致的红血丝
花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原刺激结膜引发过敏性结膜炎，眼痒明显且越揉越红。过敏体质者或有过敏性鼻炎者需提前佩戴护目镜，远离已知过敏原，症状严重时可使用抗过敏滴眼液。
四、干眼症相关的红血丝
隐形眼镜佩戴过久、长时间看屏幕（眨眼减少）或老年人泪腺功能衰退会导致泪液不足，眼表干燥引发血丝。佩戴隐形眼镜的成年人每日佩戴不超过8小时，绝经期女性可适当增加人工泪液使用频率。
五、其他原因引发的红血丝
眼外伤（如异物划伤、碰撞）或术后恢复期（如白内障术后1-2周）会直接刺激血管充血。高血压患者血压突然升高时可能出现结膜下出血，糖尿病患者血糖控制不佳会增加眼部感染风险。此类情况需避免自行处理，及时联系眼科医生。
特殊人群需注意：儿童揉眼易加重刺激，建议用干净棉签轻擦眼周分泌物；老年人泪液分泌减少，晨起可用温毛巾敷眼促进泪液分泌；过敏体质者需记录过敏原，外出佩戴防风眼镜；高血压患者日常需监测血压，避免情绪激动。
