腹泻腹痛通常由感染、饮食不当或肠道功能紊乱引起，多数情况下通过补液和饮食调整可在1-2天内缓解。若症状持续超过3天或伴随高热、脱水等，需及时就医。
感染性腹泻腹痛
由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染导致，常伴呕吐、发热。病毒感染多见于儿童，细菌感染与不洁饮食相关，需留取粪便样本检测，必要时使用抗生素。
饮食相关腹泻腹痛
暴饮暴食、生冷/辛辣食物或乳糖不耐受引发，无发热。建议暂时禁食刺激性食物，少量多次饮用口服补液盐，避免空腹，乳糖不耐受者需减少乳制品摄入。
肠道功能紊乱
肠易激综合征（IBS）患者在压力或特定食物后发作，排便后症状缓解。需规律作息，避免咖啡因和酒精，可尝试低FODMAP饮食，严重时需消化科就诊。
特殊人群注意事项
婴幼儿腹泻易脱水，需立即补充口服补液盐；老年人感染风险高，应避免自行使用止泻药；孕妇若持续腹泻，需及时就医排查感染或其他并发症。
预防措施
注意饮食卫生，生熟分开，勤洗手；旅行时避免生食；慢性腹泻患者应记录饮食日记，排查过敏原。
