得了便秘的表现主要包括排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬、排便困难或不尽感，部分患者还会伴随腹胀、腹痛等不适。
排便频率异常：正常成年人每周排便3次左右，若连续2周以上排便次数少于3次，可能提示便秘。老年人因肠道蠕动减慢，更容易出现排便次数减少。
粪便性状改变：粪便干硬如羊粪球状，或呈块状、条状，排便时需用力排便，甚至出现排便费力、排便时间延长（每次超过30分钟）。长期便秘可能导致肛裂、痔疮等并发症。
伴随症状：部分患者会出现腹胀、腹部不适，甚至恶心、食欲减退。长期便秘还可能影响情绪，导致焦虑、抑郁等心理问题。
特殊人群表现：婴幼儿便秘常表现为排便时哭闹、粪便干硬；孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现排便困难；糖尿病患者因自主神经病变，可能出现慢性便秘。
急性便秘：多由饮食不当、药物副作用或应激事件引起，持续时间短，通过调整饮食和生活习惯可缓解。慢性便秘则持续时间长，需长期管理。
