身体发冷不发烧可能由多种因素引起，如环境寒冷、自主神经紊乱、甲状腺功能减退、贫血或慢性疲劳综合征等。
环境因素：长时间处于低温环境或衣物不足时，身体热量散失过快，导致体感发冷但体温正常。建议及时增添衣物，进入温暖环境，避免长时间暴露于寒冷中。
自主神经功能紊乱：长期压力、焦虑或睡眠不足可能影响自主神经调节，导致血液循环不畅，四肢末端供血减少，引发发冷感。规律作息、适度运动及放松训练有助于改善。
内分泌或代谢问题：甲状腺激素分泌不足会降低代谢率，导致身体产热减少，出现持续发冷。若伴随疲劳、体重增加等症状，需就医检查甲状腺功能。
贫血或慢性疾病：缺铁性贫血或慢性心肺疾病会影响氧气运输和血液循环，造成组织供氧不足，引发发冷。需通过血常规、心肺功能检查明确病因，针对性治疗。
特殊人群注意事项：老年人代谢较慢，需特别注意保暖；女性经期或孕期激素变化可能导致短暂发冷，注意补充营养和休息；儿童若长期发冷，需排查营养不良或先天发育问题，及时就医评估。
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