高血压治疗方法包括生活方式干预、药物治疗、特殊人群管理及并发症防治。
生活方式干预是基础,涵盖低盐饮食(每日钠摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒及心理调节。
药物治疗适用于血压≥140/90mmHg或合并并发症者,常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需在医生指导下使用。
特殊人群管理需个体化:老年患者避免血压过低(收缩压<150mmHg),糖尿病患者目标血压<130/80mmHg,妊娠高血压需密切监测并优先非药物干预。
并发症防治需定期筛查心、脑、肾及眼底病变,控制血脂、血糖等危险因素,降低心梗、中风风险。