没发烧但感觉全身发烫，可能是环境因素、自主神经功能紊乱或某些疾病早期表现，需结合具体情况判断。
环境与生理因素：高温环境或剧烈运动后，身体散热机制启动延迟，可能出现短暂体感发烫，脱离环境后通常缓解。
自主神经功能紊乱：长期压力、焦虑或熬夜可能引发自主神经失调，表现为血管舒缩异常，导致自觉发热但体温正常，女性经期或更年期更易发生。
感染早期或慢性炎症：病毒感染（如感冒初期）、甲状腺功能亢进或自身免疫性疾病早期，可能以自觉发热为首发症状，需观察伴随症状。
特殊人群注意：儿童、老年人及慢性病患者（如糖尿病、心血管疾病）需警惕潜在感染或病情变化，建议测量体温（腋温36~37℃为正常），持续不适及时就医。
应对建议：脱离高温环境、补充水分、保证休息；若伴随头晕、心悸、体重变化，应尽早就医排查甲状腺功能、感染指标等。
