慢性炎症的治疗需结合病因和病程，以抗炎药物、生活方式调整、营养干预及针对基础疾病管理为核心策略。
一、药物治疗
根据炎症类型选择非甾体抗炎药、糖皮质激素或生物制剂等药物，需在医生指导下使用。
二、生活方式调整
戒烟限酒，规律作息，避免熬夜及过度劳累；适度运动如快走、游泳等有氧运动，改善免疫功能。
三、营养干预
增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类、坚果摄入，减少精制糖和反式脂肪；补充维生素D、维生素C及姜黄素等抗氧化剂。
四、特殊人群注意事项
儿童及孕妇优先非药物干预，用药需严格遵医嘱；老年人需监测肝肾功能，避免长期使用抗炎药物。
五、基础疾病管理
糖尿病、类风湿关节炎等需控制原发病，定期复查炎症指标，及时调整治疗方案。
