催产发动的方法有适度运动、乳头刺激、药物催产、水囊催产等。
1.适度运动
孕晚期在医生评估安全后，可进行适度运动催产，如散步、爬楼梯、孕妇瑜伽等。散步能促进子宫收缩，爬楼梯可利用重力刺激宫颈成熟，瑜伽能放松身心、调节宫缩节奏，运动时需有人陪同，避免过度劳累，根据自身情况调整强度。
2.乳头刺激
乳头刺激是天然的催产方法，通过轻柔按摩、牵拉乳头，能刺激体内催产素分泌，诱发子宫收缩。可由家人协助，每次刺激10-15分钟，间隔1-2小时重复一次，注意力度轻柔，避免损伤乳头，需在医生指导下进行。
3.药物催产
药物催产是临床常用的催产方式，需在医生监控下进行，常用催产素、前列腺素类药物等。具体常用药物有缩宫素注射液、米索前列醇等，其中缩宫素注射液能直接刺激子宫平滑肌收缩，诱发规律宫缩；米索前列醇可促进宫颈成熟，同时诱发子宫收缩，启动分娩进程，用药期间需密切监测宫缩、胎心情况，及时调整用药剂量。
4.水囊催产
水囊催产适合宫颈条件不成熟的孕妇，将无菌水囊放置在宫颈内口，通过水囊的压力刺激宫颈扩张、成熟，诱发子宫收缩。这种方法相对温和，对胎儿影响较小，催产过程中需密切观察孕妇和胎儿情况，确保安全。
