中医治疗脱发方法是中药内服、中药外洗、针灸疗法、推拿按摩、饮食调理等。
1、中药内服
中医根据脱发证型选用不同方剂，气血不足者用八珍汤，含当归、熟地黄补益气血；湿热内蕴者用龙胆泻肝汤，含龙胆草、黄芩清热利湿。需由中医师辨证后调整剂量，避免自行用药。
2、中药外洗
侧柏叶、桑白皮煎汤外洗可清热祛脂，适合脂溢性脱发；生姜切片擦涂头皮能刺激毛囊，改善局部血液循环；何首乌、川芎等制成酊剂外涂，可滋养毛根。外洗时水温不宜过高，每周2-3次，皮肤过敏者需先做皮试，避免药物进入眼睛。
3、针灸疗法
选取百会、风池、足三里等穴位针刺，配合梅花针叩刺脱发区至轻微充血，可促进毛囊活性。肾俞、肝俞等背俞穴艾灸适用于虚证脱发，需由专业医师操作，凝血功能障碍者慎用。
4、推拿按摩
每日用指腹轻揉头皮5-10分钟，从前额向枕部梳理，配合点按太阳穴、角孙穴，可疏通经络、改善微循环。牛角梳轻刮头皮至发热，有助于缓解精神压力性脱发，按摩力度以酸胀为度，避免抓挠损伤毛囊。
5、饮食调理
黑芝麻、核桃仁磨粉冲服可补益精血；枸杞红枣粥健脾养血；薏苡仁赤小豆汤利湿清热。湿热体质者需减少辛辣油腻食物，增加海带、紫菜等含碘食物摄入。合理饮食结合其他疗法，能为头发生长提供营养支持。
若脱发持续加重或伴随头皮红肿、脓疱、快速脱发等情况，应及时就医排查真菌感染、自身免疫性疾病等病理因素。
