"大姨妈疼"（痛经）是女性经期常见症状，通常持续1-3天，疼痛程度因人而异，严重时可能影响正常生活。
原发性痛经：多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，表现为痉挛性下腹痛，可伴腰酸、恶心等症状，无器质性病变。
继发性痛经：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛多随病情进展加重，可能在经期外也出现疼痛。
缓解方法：非药物干预优先，如规律运动、热敷腹部、均衡饮食及充足休息；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。
特殊人群注意：青春期少女应避免剧烈运动，经期注意保暖；育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，需及时就医排查疾病；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生。
