皮肤抓痕症（人工荨麻疹）的治疗以抗组胺药物为主，辅以生活方式调整，多数患者在规范干预后症状可显著缓解。
一、抗组胺药物治疗
第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）是一线选择，能有效减轻瘙痒和风团症状，需遵医嘱按疗程服用。
二、非药物干预
避免搔抓、摩擦等机械刺激，减少热水烫洗及刺激性护肤品使用；穿着宽松棉质衣物，保持皮肤湿润，可降低症状诱发率。
三、特殊人群注意事项
儿童（2岁以下）慎用抗组胺药，优先通过非药物方式管理；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；老年患者应注意药物相互作用，定期监测肝肾功能。
四、生活方式调整
规律作息，避免过度疲劳；减少辛辣刺激饮食，适当补充维生素C；保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等情绪波动。
