脑供血不足主要因脑部血管狭窄、血流减少或中断，导致脑氧供不足，常见于血管硬化、血流动力学改变或血栓形成。
- 动脉粥样硬化：中老年人高发，脂质沉积使脑血管狭窄，尤其合并高血压、糖尿病者风险更高。
- 血管痉挛：长期熬夜、压力大人群易出现，血管收缩致血流不畅，女性因激素波动更敏感。
- 血栓/栓塞：心脏房颤患者血栓脱落或颈动脉斑块破裂，堵塞脑血管，40岁以上人群需警惕。
- 体位性低血压：久坐后突然站起，血压骤降，脑部短暂缺血，老年人和高血压患者风险高。
特殊人群提示：
- 儿童：罕见，若出现头晕需排查先天性血管畸形或感染。
- 孕妇：因血容量增加，血管受压可能引发短暂供血不足，需定期产检监测血压。
- 运动员：高强度运动后短暂脑缺血属正常，静息后可缓解，避免过度疲劳。
干预建议：
- 控制血压、血糖、血脂，减少高油盐饮食。
- 规律运动（如快走、游泳）改善循环，避免久坐。
- 避免突然起身，变换体位时缓慢动作。
- 症状频繁发作需及时就医，排查血管超声或CTA检查。
