高血压的诊断标准为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
一、正常血压标准
正常血压定义为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此类人群需定期监测血压，保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重等，以预防高血压发生。
二、高血压分级
- 轻度高血压：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg，此类患者应首先通过非药物干预，如减轻体重、限制钠盐摄入、增加蔬菜水果摄入、规律运动等方式控制血压。
- 中度高血压：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg，此类患者在非药物干预基础上，需考虑在医生指导下使用降压药物治疗。
- 重度高血压：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，此类患者需立即就医，在医生监测下规范用药，避免并发症发生。
三、特殊人群血压标准
- 老年人（≥65岁）：血压控制目标可适当放宽至收缩压<150mmHg，若能耐受可进一步降至140mmHg以下，需注意避免血压过度降低导致脑供血不足。
- 糖尿病患者：血压应控制在130/80mmHg以下，以减少心脑血管并发症风险，需定期监测血糖和血压，合理调整降压方案。
- 妊娠期女性：需在孕前及孕期定期监测血压，若血压≥140/90mmHg需及时就医，排除妊娠期高血压疾病，孕期用药需严格遵医嘱。
四、血压测量注意事项
测量前30分钟避免吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，保持安静休息5~10分钟；采用坐位测量，手臂与心脏同高；使用经过校准的电子血压计或水银柱血压计，确保测量结果准确。
