便秘是指排便频率减少（每周少于3次）、粪便干硬或排便困难，持续时间通常超过12周的症状。
按病因分类：
- 器质性便秘：因肠道结构异常（如肠梗阻）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或药物副作用（如钙通道阻滞剂）引发，需通过影像学或实验室检查明确病因。
- 功能性便秘：无器质性病变，常见于久坐、膳食纤维摄入不足、压力过大人群，占便秘病例的80%以上。
- 混合型便秘：兼具器质性与功能性因素，常见于老年人或长期卧床患者，需综合评估。
特殊人群特点：
- 婴幼儿：因肠道发育未成熟，配方奶喂养或辅食添加不当易引发便秘，建议增加水分摄入和西梅泥等膳食纤维食物。
- 孕妇：激素变化和子宫压迫肠道导致便秘，每日需摄入25-30g膳食纤维，避免久坐。
- 老年人：肠道蠕动减慢和肌肉力量减弱，可通过规律运动和腹部按摩改善。
治疗原则：
- 优先非药物干预：调整饮食结构（增加全谷物、蔬菜）、规律运动（每日30分钟）、建立定时排便习惯。
- 药物辅助：必要时短期使用渗透性或容积性泻药，避免长期依赖刺激性泻药。
注意事项：
- 如便秘伴随便血、体重骤降或排便习惯突然改变，需及时就医排查器质性疾病。
- 儿童应避免使用成人泻药，可在医生指导下使用乳果糖等安全性较高的药物。
