孕妇在孕期应谨慎食用甲鱼，尤其是孕早期（前12周）胚胎着床不稳定时，需避免食用。
孕早期（1~12周）：不建议食用
甲鱼性寒凉，且可能携带寄生虫或细菌，增加流产风险。研究表明，孕期接触生或未煮熟的动物蛋白可能增加宫内感染概率，因此此阶段应严格避免。
孕中晚期（13周后）：少量食用需谨慎
孕中期后胎儿相对稳定，但仍需注意：① 确保完全煮熟，避免生食或半生食；② 单次食用量控制在100克以内，每周不超过1次；③ 选择正规渠道购买，避免野生甲鱼可能的污染。
特殊体质孕妇：禁止食用
有先兆流产史、脾胃虚寒或过敏体质的孕妇，食用甲鱼可能加重腹部不适或引发过敏反应。此类人群需严格忌口，以保障母婴安全。
替代建议
孕期补充蛋白质可选择鱼类（如三文鱼、鲫鱼）、禽肉（鸡胸肉）、豆制品等，营养更均衡且风险更低。食用前务必彻底加热，确保食品安全。
