体温偏低(低体温)通常指核心体温<35℃,需根据原因处理。环境寒冷时应迅速保暖,如增加衣物、饮用温水;药物或疾病导致的需就医排查,避免自行用药。
环境寒冷引发的低体温:立即转移至温暖环境,脱去湿冷衣物,用毛毯包裹身体核心部位(躯干、头部),饮用40℃左右温水,若伴随意识模糊需呼叫急救。
疾病或药物导致的低体温:如甲状腺功能减退、低血糖等,需及时就医,避免自行服用退烧药或激素类药物,儿童、老年人及慢性病患者需优先排查基础疾病。
特殊人群注意事项:婴幼儿体温调节能力弱,避免暴露在低温环境;老年人代谢慢,冬季需监测体温;糖尿病患者低血糖可能伴随低体温,需随身携带糖果并及时就医。
预防措施:冬季注意保暖,保持室内温度18~22℃,避免长时间户外活动;定期监测慢性病患者体温,避免滥用降温药物。



