脱发需根据类型（雄激素性、休止期、斑秃等）针对性干预，多数与遗传、激素、压力相关，早期干预可改善预后。
雄激素性脱发：常见于20~40岁，男性发际线后移或头顶稀疏，女性头顶头发变稀，需通过5α-还原酶抑制剂或抗雄激素药物（如非那雄胺、螺内酯）联合外用米诺地尔，同时避免熬夜、高糖饮食。
休止期脱发：多在产后、手术、高热后3~6个月出现，头发均匀变稀，需排查诱因（如缺铁性贫血、甲状腺疾病），补充铁剂、维生素D，调整作息，避免过度牵拉头发。
斑秃：表现为圆形脱发斑，与自身免疫相关，可局部注射糖皮质激素，或外用钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏），需避免精神压力，均衡饮食。
特殊人群：儿童脱发多为斑秃或感染（如头癣），需优先排查真菌感染，避免盲目用药；孕妇产后脱发多为休止期脱发，无需特殊治疗，6~12个月可自行恢复。
非药物干预：保持头皮清洁，使用温和洗发水，减少烫染；补充蛋白质、维生素B族和锌，适度运动改善血液循环。若脱发持续加重或伴随头皮红肿、瘙痒，建议尽早至皮肤科就诊。
