冷光美白是通过冷光激活美白剂（通常含过氧化氢或羟基磷灰石等成分）分解牙菌斑色素，实现牙齿短期美白的方法，效果通常维持1~6个月，需注意治疗后24小时内避免色素食物。
适用人群：健康成年人、牙齿表面色素沉着者（如咖啡/茶渍）、无严重牙周病或龋齿人群。孕妇、哺乳期女性及18岁以下青少年不建议使用，避免美白剂成分通过胎盘或影响恒牙发育。
美白原理：冷光波长480~520nm，激活美白剂中过氧化物释放活性氧，分解牙釉质表层色素分子，同时不损伤牙本质。临床研究显示，单次治疗后牙齿色阶可提升2~8个色号（VITA色阶标准）。
注意事项：治疗前需进行口腔检查，排除龋齿、牙髓炎等禁忌；治疗后可能出现短暂敏感，可使用抗敏感牙膏缓解；美白效果受日常口腔卫生、饮食习惯影响，建议每3~6个月复查一次。
替代方案：若对冷光敏感，可选择含低浓度过氧化物的家用美白产品，或通过专业洁牙去除牙结石及表层色素，维持牙齿自然亮白。
