轻微脑震荡后需立即停止活动，休息至少24小时，期间避免使用电子设备，密切观察症状变化。多数患者症状会在数天内自行缓解，无需特殊治疗。
一、休息与观察
- 立即停止活动，卧床休息24小时，避免脑力和体力劳动，减少头部震动。
- 密切观察症状，如头痛加重、呕吐、意识模糊、视力模糊等，需警惕颅内损伤，及时就医。
二、对症处理
- 头痛可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，但需注意避免空腹服用，有胃病或过敏史者慎用。
- 保持环境安静，避免强光和噪音刺激，保证充足睡眠，促进恢复。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：需家长全程陪同，每小时观察意识状态，若出现嗜睡、烦躁或频繁呕吐，立即送医。
- 老年人：建议留院观察24小时，排除迟发性出血风险，避免自行用药掩盖症状。
- 孕妇：轻微脑震荡后应立即就医，监测胎儿情况，避免剧烈情绪波动。
四、康复与预防
- 恢复期间避免驾驶或操作机械，症状完全消失后1-2周再逐步恢复日常活动。
- 未来运动或活动时建议佩戴头盔，避免再次受伤，降低脑震荡风险。
