子宫下垂（子宫脱垂）需根据脱垂程度选择干预方式：轻度可通过盆底肌锻炼、生活方式调整改善；中重度或症状明显者，需结合药物（如[通用药品1]）或手术（如曼氏手术、子宫悬吊术）治疗。
轻度脱垂（Ⅰ度）：以非手术干预为主，可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日3组每组15次；避免长期便秘、提重物等增加腹压的行为；肥胖者需控制体重，减轻腹部负担。
中度脱垂（Ⅱ度）：可在医生指导下使用子宫托辅助支撑，缓解下坠感；同时坚持盆底肌训练，配合生物反馈电刺激治疗，改善肌肉功能。
重度脱垂（Ⅲ度）：建议手术治疗，如曼氏手术、经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术等，具体术式需经妇科评估确定。
特殊人群注意事项：老年女性因盆底肌松弛风险较高，应定期妇科检查；产后女性需尽早进行盆底康复训练，降低脱垂风险；合并慢性咳嗽、盆腔肿瘤者，需同时治疗原发病，减少脱垂诱因。
