着凉感冒的症状通常包括鼻塞、流涕、喉咙疼痛、咳嗽、低热（部分人可能无发热），一般3~7天可自行缓解。
普通感冒症状
多由鼻病毒等引起，以局部症状为主：鼻塞、流清水样鼻涕，打喷嚏，喉咙干痒或疼痛，可能伴有轻微咳嗽，全身症状较轻，如低热（37.3~38℃）或无发热，精神状态多良好。
流行性感冒症状
由流感病毒引发，全身症状显著：突发高热（38℃以上），伴头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲下降，可能有干咳、流涕、咽痛，部分儿童或老年人可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状，发热持续3~5天。
特殊人群症状差异
婴幼儿可能仅表现为拒食、哭闹、鼻塞影响睡眠，可能伴随低热；老年人或免疫力低下者症状可能更复杂，易出现高热不退、咳嗽加重，需警惕肺炎等并发症；孕妇感冒需注意高热可能影响胎儿，应及时就医。
预防与缓解建议
日常注意保暖，避免受凉；勤洗手，保持室内通风；均衡饮食，增强免疫力。症状明显时，可使用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，发热时优先采用物理降温（如温水擦浴），必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退热药物，不建议自行使用复方感冒药，尤其是12岁以下儿童。
