空腹血糖受损是指空腹血糖水平介于正常范围（3.9~6.1mmol/L）与糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L）之间（6.1~7.0mmol/L）的代谢状态，属于糖尿病前期的一种类型，提示糖代谢调节能力下降。
1. 空腹血糖受损的诊断标准
空腹血糖（禁食8小时以上）检测值为6.1~7.0mmol/L，需排除应激、感染等急性疾病因素，且需重复检测确认。
2. 不同人群的风险差异
- 中老年人群：年龄＞40岁、有糖尿病家族史者风险更高，尤其是腹型肥胖（腰围男性≥90cm、女性≥85cm）人群。
- 妊娠期女性：孕期血糖筛查异常者需警惕，产后糖尿病风险增加。
- 长期高糖饮食/久坐人群：缺乏运动、高热量饮食（如精制糖、反式脂肪摄入过多）会加速糖代谢恶化。
3. 干预与管理建议
- 生活方式调整：优先通过饮食控制（减少精制碳水，增加膳食纤维、优质蛋白）和规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善胰岛素敏感性。
- 特殊人群提示：儿童青少年需在家长监督下调整饮食结构，避免肥胖；老年患者应避免过度节食，以防营养不良。
- 药物干预：仅在生活方式干预无效或血糖持续升高（如空腹血糖≥7.0mmol/L）时，在医生指导下考虑药物治疗。
4. 定期监测与随访
建议每3~6个月复查空腹血糖及糖化血红蛋白（HbA1c），高危人群（如肥胖、高血压、高血脂患者）每年需进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查，及时发现糖尿病进展。
